离婚后如何协商或争取抚养费

离婚后协商或争取抚养费可以通过以下几个步骤进行：首先，双方应本着对子女负责任的态度，平等协商抛扶养费的具体金额和支付方式。若协商不成，可向人民法院提起诉讼，要求判决确定抛扶养费。在诉讼过程中，法院会综合考虑双方当事人的收入情况、子女的生活费用以及其他相关因素来确定抛扶养费的具体数额和支付方式。若一方未按法院判决支付抛扶养费，可向执行机关申请强制执行。法律依据：根据中华人民共和国民法典第一千零二十四条，离婚后，对子女生活费用的负担，不论在此前由谁直接抚养，可以由双方协商解决。协商不成的，由人民法院根据孩子的生活费用和当事人的经济状况判决决定。在执行过程中，如遇到支付一方不履行义务的情况，可依据中华人民共和国民法典第七百九十二条，向有管辖权的人民法院申请强制执行。